Rawfood är levande föda !
Rawfood eller levande föda (living food) är ett mycket bredare begrepp än råkost:
Den intas juicad, som smoothie, groddad, rå, mjölksyrad, torkad, ljummen.
Väl tillagad och kombinerad är den näringstäta rawfooden sannolikt
den optimala födan för tarm, energinivå och välbefinnande.
Det skadar inte att den dessutom är vacker, mättande och sagolikt god.
Naturlig mat för alla
Rawfood är vegansk mat, men du behöver inte vara vegan för att äta rawfood. Liksom strikt paleo är levande föda oprocessad, naturlig mat utan mjölkprodukter och onödigt socker. Mat som våra gener är anpassade till. Alla mår bra av att introducera en ordentlig dos av rawfood i sin kost.: allätare, vegetarianer, friska, de som lider av vardagsgnissel: värk, övervikt, förstoppning... Veganer äter ofta levande föda, men inte alla: Äter du en hel del färdiga biffar, pasta, falafel och annan processad och/eller kolhydratstinn mat kan rawfood vara en intressant bekantskap. Rawfood skulle också kunna kallas grön paleo, och är kompatibel med LCHF, GI, IDF och GAPS.
Hur mycket levande föda
vill och kan du bjuda din kropp på?
Näringsrik?
Vetegräs är ett superfödoämne som innehåller höga halter av de flesta näringsämnen, bl a alla essentiella aminosyror. Levande föda ger dig allt du behöver:
Protein:
Fett:
Kolhydrater:
Enzymer:
Probiotika:
Vitaminer:
Mineraler och spårämnen:
Vi uppdaterar just nu denna sida !
Kontakta oss för mer info.
Kommande rawfoodretreat
